این غذا کلسترول را پایین میاره و بازکننده عروق خون هست هر هفته درست میکنم وگان

مواد لازم: نخود سیاه ۱ پیمانه برگ بو ۲ عدد چوب دارچین ۱ عدد هل سیاه ۱ عدد هل سبز ۲ عدد میخک ۵ عدد زیره ۱ قاشق چایخوری پیاز ۲عدد گشنیز تازه خرد شده چاشنی سیر و زنجبیل ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز به میزان ذائقه پودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوری پودر زیره ۱/۲ قاشق چایخوری پودر گرم ماسالا ۱/۲ قاشق چایخوری پودره گوجه فرنگی ۲ پیمانه نمک