این غذا کلسترول را پایین میاره و بازکننده عروق خون هست هر هفته درست میکنم وگان
مواد لازم:نخود سیاه ۱ پیمانهبرگ بو ۲ عددچوب دارچین ۱ عددهل سیاه ۱ عددهل سبز ۲ عددمیخک ۵ عددزیره ۱ قاشق چایخوریپیاز ۲عددگشنیز تازه خرد شدهچاشنی سیر و زنجبیل ۱ قاشق غذاخوریپودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوریپودر فلفل قرمز به میزان ذائقهپودر تخم گشنیز ۱ قاشق چایخوریپودر زیره ۱/۲ قاشق چایخوریپودر گرم ماسالا ۱/۲ قاشق چایخوریپودره گوجه فرنگی ۲ پیمانهنمک
