اگر فرزند شما به اندازه كافى مى خوابد، واقعاً احتياج نيست اين ويديو و چند ويديوى آينده رو مشاهده نماييد. ولى حتى اگر يك ساعت از مقدار نياز خواب شبانه، مخصوصاً از سن ٢ سالگى به بالا، فرزند شما كمتر مى خوابد لطفاً حتماً به ويديوهاى بعدى توجه كنيد و از پزشك فرزندتون درخواست كمك و راهنمايى فرماييد.
ارقام زير تقريبى هستند
نوزادها: بين ١٦-١٨ ساعت در ٢٤ ساعت ميخوابند
١-٣ ماهگى: بين ١٤-١٦ ساعت خواب در ٢٤ ساعت كه ٩-١٠ ساعت در شب و بين ٢-٣ خواب ميان روز دارند.
٣-٩ ماهگى: ١٢-١٥ ساعت در ٢٤ ساعت كه ١٠ ساعت در شب و ٢ خواب ميان روز
٩-٢٤ ماهگى: ١١-١٤ ساعت در ٢٤ ساعت كه ١٠-١٢ ساعت در شب و يك خواب بعد از ظهر (لطفاً به توضيحات ويديو توجه كنيد)
٢-٥ سالگى: ١١-١٣ ساعت در ٢٤ ساعت ميخوابند كه ١٠-١٢ ساعت در شب و ٧٠-٨٠٪ بچه ها هنوز به خواب بعد از ظهر احتياج دارند (لطفاً به توضيحات ويديو توجه كنيد).
٥-١٢ سالگى: بين ١٠-١٢ ساعت خواب در شب
١٢-١٤ سالگى: بين ٩-١١ ساعت خواب در شب، ولى حداقل حداقل بايد ٩ ساعت بايد شبها بخوابند. اين خيلى مهمه تو اين سن.
١٤ سالگى به بالا: بين ٨-١٠ ساعت. از ٨ ساعت خواب كمتر ميتواند برايشان مشكل ايجاد كنه. به ندرت هستند بچه هايى كه با ٧ ساعت خواب شب هنوز ميتوانند سلامت روانى و فيزيكى خود را حفظ كنند ولى همانطور كه گفتم خيلى به ندرت.
تمام اين ويديو ها به تور كامل و براى ديدن و به اشتراك گذاشتن راحتتر در تلگرام و YouTube هم موجود هستند.
اطفال#كودكان#نوجوانان#نوزاد#بچه#دكتر#پزشك#پزشك_اطفال#دكتر_على#DrAli
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
