ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد المپیک ایستاده
ساعد المپیک ایستاده
❖
آموزش
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:19
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد رولی
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:26
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس ایستاده سرشانه هالتر
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی /قفسه دستگاه (باتر فلای)
00:22
حرکات تمرینی بدنسازی / دیپ نیمکت
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه دستگاه
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس دمبل آرنولدی
00:27
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس پا
00:31
حرکات تمرینی بدنسازی / دد لیفت روی استپ
00:23
حرکات تمرینی بدنسازی / پلانگ دو دست روی زمین باسن بالا
00:25
حرکات تمرینی بدنسازی / پرس سرشانه هالتر از روبرو
00:38
قفسه سینه دمبل- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
08:30
تیزرکمدی بدنسازی سریال شبهای برره□♧ بدنسازی برره ای☆▪︎بدنسازی کمدب
02:30
تمرینات بدنسازی مخصوص عضلات مچ و ساعد دست
13:42
اصول برنامه تمرینی بدنسازی - قسمت ۳ فیتولوژی
00:55
اصول برنامه تمرینی بدنسازی - تیزر قسمت ۳ فیتولوژی
00:15
تمرینات تمرینی بدنسازی / شکم کرانچ ضربدری (کراس)
00:15
کاردرمانی برای حرکات دست پس از شکستگی ساعد(ویزیت در منزل تهران)۰۹۱۸۹۶۸۷۳۵۲
00:18
حرکات عالی برا ساعد و مچ
11:06
ورزش بانوان - حرکات تمرینی برای افردای که مشکل درد در زانو و پا دارند
ویدیوهای جدید
00:36
چند تا ویژگی جالب درباره حیوانی با خنگ ترین رفتارها
02:39
: دیوار پیش ساخته از بتن
02:06
انواع برج‌های با هوش مصنوعی
01:20
تاریخ تهاجم نمرودی صهیونیست به بیت المقدس ♡️
00:40
ایجاد بزرگترین تصویر هوایی با استفاده از پهباد در چین
02:05
پرتاب ماهواره "هدهد و کوثر"؛ پیشرفت‌های برجسته در توسعه فناوری فضایی
02:33
پورشه اسپرت خودرو
00:57
اولین هتل روی آسمان
00:24
اگر به دنبال خرید گوشی هستید، این ویدیو را از دست ندهید!
02:16
دلایل عدم تحریف قرآن به وضوح ارائه شده است
