برنامه کیش و زندگی-طرز تهیه خوراک میگو بندری
مربی آشپزی:خانم غیاث آبادی میگو ۵۰۰ گرم گوجه فرنگی ۱عددپیاز ۱عدد فلفل دلمه ۱عدد سیب زمینی ۲ عدد سیر ۵ حبه رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری سبزی :گشنیز، جعفری،پیازچه خورد شده ۲قاشق غذاخوری کره ۵۰ گرم ادویه زرد چوبه ،فلفل ،تخم گشنیز ،نمک زعفران به میزان لازم روغن به مقدار لازم ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
