ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته
حرکت نشر دمبل متناوب نشسته ♦️ تقویت عضلات سرشانه
لینک های دانلود فیلم مرکز پلیس زیرنویس فارسی Copshop 2021
برای ورود به صفحه دانلود کلیک کنید
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
25:55
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش اول )- تفاوت بین جریان متناوب AC و مستقیم DC
27:52
آشنایی با جریان متناوب AC (بخش دوم )- آشنایی با ویژگی های شکل موج جریان متناوب
00:12
اجرای صحیح حرکت شراگ دمبل نشسته
00:57
حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته جفت دست
00:32
حرکت نشر جلو با دمبل
00:14
حرکت نشر از جانب دمبل
00:24
حرکات تمرینی بدنسازی / ساعد نشسته جفت دمبل به بالا دست بر روی نیمکت
00:23
پشت بازو دمبل بالای سر نشسته
00:18
جلو بازو جفت دمبل چکشی نشسته
00:16
کاردرمانی برای پارکینسون در منزل (شروع حرکت، نرمی حرکت، سرعت حرکت و کنترل حرکت)
01:23
اجرای صحیح حرکت اسکوات با دمبل
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:23
حرکت پرس سینه با دمبل
00:32
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست
00:17
حرکت قفسه بالاسینه دمبل
00:21
حرکت سرشانه دمبل چکشی دو ضرب
00:35
سرشانه دستگاه متناوب
10:22
ادامه دانش مقدماتی سلف در جریان متناوب
13:33
رژیم غذایی روزه متناوب Intermittent fasting
11:47
سوالات و جوابهای رژیم غذایی کتو (کیتو) و رژیم روزه متناوب
ویدیوهای جدید
00:48
مشق امشب از معین زد، کلیپ تازه‌ای از آهنگ
00:42
کلیپ دل انگیز با آهنگ « بی تو » علیرضا قربانی
02:24
پنجمین جشنواره فیلم فجر انرژی خلیج فارس
00:16
تغییر مفهوم اهنگ غمگین در سبک رپ
00:16
آهنگ و ترانه شور و شاد از راغب
00:46
یلدا شب شده دوباره
00:53
موسیقی کلاسیک و آرامش بخش برای جشن یلدا
05:57
Commencement of the Nasrollah Event
00:20
شب یلدا با کلیپ مبا
01:30
فساد در انتصاب‌های دولتی
