میزان فعالیت برای مصررف کالری خوراکی ها

میزان فعالیت برای مصررف کالری خوراکی ها خوردن حس خوبی داره اما اگه انرژی دریافتی رو مصرف نکنیم ، هر روز جاق تر میشیم