طرز تهیه ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی ترد و خوشمزه
خاصیت ماکارونی ماکارونی غنی از اسید های آمینه و پروتئین است. پروتئین به سلامت استخوان ها کمک می کند و از درد استخوان جلوگیری می کند. اگر مشکل درد مفصل دارید، حداقل دوبار در هفته حتما از ماکارونی استفاده کنید.ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی میتواند برای کسانی که کمخون هستند، مفید باشد.ماکارونیها معمولاً سرشار از ویتامینهای گروه B هستندماکارونی گندم کاملی است ،و سرشار از اسید فولیک است، خواص ماکارونی برای رشد مو خوب است. اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید. اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک ریادی می کند. کودکان علاقه بسیار زیادی به ماکارونیهای شکل دار دارند، برای این که بتوانید آنها را به خوردن ماکارونی دعوت کنید می توانید از ماکارونیهای شکل دار استفاده کنید تا میل آنها را به خوردن غذا را افزایش دهید. ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید