ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حرکت بدنسازی ددلیفت با دمبل دامنه نیمه
دانلود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
01:24
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل اسپایدر دامنه نیمه
00:17
حرکت ددلیفت سومو دمبل Sumo Deadlift
02:51
ددلیفت رومانیایی اجرای صحیح ددلیفت
00:40
حرکت صحیح ددلیفت در بدنسازی
00:22
ددلیفت پا صاف با دمبل
00:21
ددلیفت با دمبل
00:12
ددلیفت دمبل
00:15
ددلیفت استیف لگ دمبل Stiff leg deadlift
00:18
ددلیفت دمبل DB Conventional Deadlift
00:21
ددلیفت رومانی دمبل Romanian Deadlift
00:29
آموزش حرکت ددلیف با دمبل در بدنسازی
01:24
آموزش حرکت بدنسازی قفسه زیر سینه دمبل
01:23
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل تک دست روی توپ سوئیس بال
01:24
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل جفت نشسته
01:31
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی صندلی
01:13
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب استپ آپ با کیک بک با دمبل
01:38
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با سرشانه چرخشی دمبل
01:49
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید با کیک ساید دمبل
02:01
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی تک دست نشسته
01:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس
ویدیوهای جدید
01:18
آموزش دریافت جایزه یک میلیونی مخفی همستر کمبت با زدن کد مورس!
01:25
کارت های امروز همستر کامبت 17 خرداد 1403
05:56
افزایش ظرفیت سایت پرتو دهی گاما
08:00
جواب به سوالات شما ! درآمد کانال لو دادم !
01:05
اطلاعات بیشتر در پروفایل زبان آموزی
01:00
بازنشر ویدیوی «مناظره انتخاباتی(آقای رئیسی و روحانی)»
02:46
بازنشر ویدیوی «خطبه امام جمعه چهاردانگه»
06:49
اولین ویدیو چنل دوم | انباکس تخم مرغ شانسی؟؟!
00:56
بازنشر ویدیوی «مراسم تشییع پیکر شهدا(مشهد)»
04:57
سردار شهید ارسلان حبیبی
03:34
چالش- چالش جدید- چالش اختصاصی- چالش خوراکی- چالش خنده و سرگرمی
02:25
چالش غذایی جدید پیکوپاکی دختره رو کرد تو بطری - چالش طولانی غذا خوری سرگرمی
02:17
امام خمینی حامی فلسطین
03:59
عسل امینیان دهکردی - ووشو کار
02:40
تفریح و سرگرمی بانوان 123go ، چالش خنده دار ، چالش جدید ، طولانی ، سرگرمی جدید 8
03:39
تفریح و سرگرمی بانوان 123go ، چالش خنده دار ، چالش جدید ، طولانی ، سرگرمی جدید 7
04:53
اخبار خودرو - آرین اول - بررسی خودرو ماشین فرانسوی پژو 406
00:34
آزارو اذیت بی رحمانه یک سگ در جاده های ایران
01:46
بازنشر ویدیوی «صحبت های پناهیان درباره رئیسی»
03:33
ولاد-ولاد و نیکی جدید ولاد و نیکیتا برنامه کودک ولاد و نیکی شهر خلاقیت
03:03
بازنشر ویدیوی «سخنان امام خمینی درباره«آزادی و حجاب»»
01:26
ترفند دریافت ۱ میلیون همستر با مورس
27:37
بهره برداری از بزرگترین آب شیرین کن فراساحلی کشور در سیستان و بلوچستان
01:55
بازنشر ویدیوی «سپاه پاسداران(قدرت نظامی)»
01:56
تصاویری دردناک و ناراحتکننده از غرق شدن یک مرد ٣٩ ساله در دریا
02:07
مجید مجیدی «مردی برای تمام فصول» در ایران را معرفی کرد!
00:41
همکاری قوا با دولت برای برگزاری موفق انتخابات
00:45
فراگمان اول قسمت ۱۶۴ آخر سریال قیام عثمان بازیرنویس فارسی
02:00
جیغ سیامک انصاری
03:21
تیزر: بهره برداری از طرح های سیستانوبلوچستان