آیا در باشگاه های دفاع شخصی تمرینات بدنسازی و امادگی جسمانی هم انجام میشود؟
قطعا بله یکی از ملزومات دفاع شخصی داشتن بدن آماده و قدرتمند است که بدون تمرین با وزنه و استفاده از سایر سیستم های تمرینی حال حاضر دنیا دستیابی به این توانایی غیر ممکن است در همه باشگاه های دفاع شخصی باید اینگونه تمرینات وجود داشته باشد مانند سایر رشته های رزمی دفاع شخصی میرشریفی خرم آباد برای مشاهده رزومه و مشخصات مربی فقط کافیست نام مربی را در گوگل جستجو کنید و از طریق وب سایت مربینو به صفحه رسمی مربی دسترسی داشته باشید ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
