آموزش دفاع شخصی دست توسط مرتضی شمس
آموزش دفاع شخصی دست توسط مرتضی شمس در این ویدیو شاهد یکی از راهکار های مقابله و غلبه بر حریف در حالت پنجه در پنجه شدن ، به سبک وینگ چون هستیم. ویدیو ها و مقالات بیشتر در سایت سازمان وینگ چون و دفاع شخصی ایران آموزش دفاع شخصی و سلاح سرد
