ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
حرکت پشت بازو دمبل چکشی خوابیده با نیمکت مدرج هیرو
انجام حرکت پشت بازو دمبل چکشی خوابیده با نیمکت مدرج هیرو توسط مربی رسمی فدراسیون آقای علی رشیدی
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:51
حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو
01:14
حرکت جلوبازو دمبل نشسته با نیمکت مدرج هیرو
00:28
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل جفت چکشی خوابیده روی میز شیب دار نیمه پایین
00:22
پشت بازو دمبل چکشی جفت خوابیده
00:22
جلو بازو دمبل خوابیده چکشی
08:05
برنامه تمرین بازو فقط با دمبل (جلو بازو و پشت بازو)
00:41
آموزش اجرای حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
00:59
تفاوت بیومکانیک پشت بازو دمبل و پشت بازو سیم کش
ویدیوهای جدید
06:20
نتیجه بازی فوتبال الهلال 3 - استقلال 0 در لیگ نخبگان آسیا 2024|25
00:41
نیمار فوق ستاره برزیلی به دلایل دریبل ناموفق در برابر استقلال ناراحت است.
00:16
الکسیس گندوز در حال تمرین با تیم پرسپولیس
13:42
میلان حریف قهرمان رئال مادرید؛ گزارش آنالیزی از بازی این دو تیم
00:47
حراج پیراهن علی دایی برای حمایت از امور خیریه
20:35
تجربیات هیجانانگیز و جذاب در محیطی پر از طبیعت سبز
00:37
شادی گل های مشهور
09:30
پرویز برومند: آینده در دستان ماست
13:31
برافراز گالاتاسرای ۳-۲ تاتنهام با نمایش برجسته اوسیمن
50:27
زیرنویس فارسی سریال خدمتکار 2022
