ترس از آینده و ترسناکی های آن ترس از آینده ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله ناتوانی در پیش‌بینی وقوع وقایع ناخوشایند، ترس از از دست دادن عزیزان، تغییرات اجتماعی یا اقتصادی، بیماری‌ها و مشکلات مالی. این ترس ممکن است باعث استرس، اضطراب و افسردگی شود و ممکن است افراد را از انجام فعالیت‌های زندگی روزمره باز دارد. برای مقابله با این ترس، مهم است که به امیدواری و انعطاف پذیری توجه کنیم و راهکارهای مختلفی مانند تمرین استرس و اضطراب، مشاوره روانشناسی و پذیرش واقعیت را انجام دهیم.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
