آشنایی با رژیم غذایی FODMAP
رژیم غذایی FODMAP یک رژیم غذایی مخصوص است که برای کمک به کنترل علائم مختلفی مانند درد شکمی، نفخ و اختلالات گوارشی از جمله اسهال و یا یبوست طراحی شده است. این رژیم مبتنی بر کاهش مصرف مواد غذایی حاوی فراکتان، و گلیکان های انعطاف پذیر (FODMAP) است. این گروه های غذایی می توانند به تحریک مشکلات گوارشی در افراد حساس منجر شوند. رژیم غذایی FODMAP معمولا توسط افرادی که دارای علائم یبوست یا اسهال مزمن هستند یا دارای آلرژی یا نفاخ شدید به مواد غذایی خاص هستند، استفاده می شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
