ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
جلو بازو تمرکزی Concentration Curl - گومگ
جلو بازو تمرکزی Concentration Curl - گومگ
دانلود
❖
علم و فناوری
نظرات
گزارش
اشتراک
عضویت
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
کد اشتراک گذاری در وب
<style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/1889494" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
دانلود فیلم در کانال تلگرام نماوید: @namavidcom
ویدیوهای مرتبط
00:13
جلو بازو سیم کش تک دست انقباضی Cable Concentration Curl
00:20
جلو بازو سیمکش چکشی با طناب (Cable Rope Hammer Curl) - گومگ
00:05
جلو بازو تک دست تمرکزی آقاConcentration Curl
00:14
جلو بازو صلیب یا جلو بازو جفت سیم از بالا
00:25
Wide grip dumbbell Biceps curl/جلو بازو دمبل دست باز
00:22
Sited dumbbell curl on inclined bench/جلو بازو دمبل رو میز شیبدار
00:22
Sited dumbbell Hammer Biceps curl on inclined bench/جلو بازو چکشی رو میز شیبدار
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل چکشی شیبدار خانم incline hammer dumbbell curl tip
00:08
آموزش جلو بازو جفت دمبل خوابیده رو به میز شیبدار آقا Prone Incline Dumbbell Curl
00:07
آموزش جلو بازو جفت دمبل دست عکس ایستاده Standing Dumbbell Reverse Curl
00:06
جلو بازو سیم کش جفت دست Two Arm Low Pulley Cable Curl
00:04
جلو بازو سیم کش خوابیده Lying Cable Curl
00:07
جلو بازو سیم کش خوابیده رو به صورت Lying Cable Curl - Biceps Exercise
00:06
پشت بازو سیمکش با طناب Rope Tricep Extension - گومگ
00:14
پشت بازو دمبل کیک بک Dumbbell Tricep Kickback - گومگ
00:23
جلو بازو دمبل روی دست مبل تک دست پهن بازو یا از بغل (شبیه سازی)
00:21
جلو بازو دمبل روی دست مبل چکشی به داخل (پهن بازو لاری)شبیه سازی
00:32
Supported concentration curls
00:29
ابر صندلی جلو 206 | ابر صندلی جلو 206 | ابر صندلی جلو رانا | اکباتان اسپرت
03:51
عضلات پشت بازو زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی - عضلات پشت بازو
ویدیوهای جدید
12:52
تفریحی و سرگرمی کودکانه ، چالش زیباترین نقاشی بچه ها
05:54
کی به داد اینترنت می‌رسه؟ (2) (موشن‌گرافی)
03:27
بهترین روش رجیستری آیفون 16 ارزان ترین روش رجیستری آیفون 15 در ایران
05:44
استخراج شماره موبایل از دیوار
02:56
4 میلیون تومن تون تلگرام دریافت کن با ربات جدید کاملاً اتوماتیک
01:29
دانلود جوکر ۲ قسمت ۴/ ببعی تو بازیگوشی!
01:58
برگزاری کنسرت در دروازه ملل؟!
02:06
پزشکیان: ماشینی که قیمتش ۲۰ هزار دلاره، ۱۰۰ هزار دلار می فروشیم!
05:18
شور | مستم همه چیز را دوتا میبینم / حاج محمود کریمی حاج محمدرضا طاهری
05:49
سید طالع باکویی - مداحی ترکی جدید یا حسین مولا - محرم 1403 - معجزه
03:55
اجتماع عظیم مراسم نخل گردانی شب عاشورای حسینی شهرستان کاشان
11:00
دیده شدن جن و ارواح توسط دوربین های مداربسته!!!(قسمت دهم)
00:16
تقدیم به ونی
00:52
کلاس موسیقی و همخوانی
04:28
چالش باحال نوشابه ای - شکلات MM درمقابل کوکاکولا و منتوس - چالش و سرگرمی
00:31
کد مورس امروز (12تیر) همستر کامبت
02:51
هدیه درست کن.... کپشن مهم
00:38
برسد به دست معلمان عزیز
05:27
بتل پس خاص سیزن / کالاف دیوتی موبایل
01:34
مردعنکبوتی نبرد و اسپایدرمن ،مبارزه spiderman اسپایدرمن مرد عنکبوتی جدید
00:19
میکس گوجو_اصکی ممنوع_saturo gojo...کپشن مهم
03:47
اموزش نصب مود گرافیک Grand Theft Auto V remesterd
00:05
لیگ اپاراتر ها
01:07
کد مورس همستر کامبت امروز (۱۱ و ۱۲ تیر) | ۱ میلیون جایزه!!!
03:14
لگو جنگ ستارگان _ بخش 2 _ مرحله 6
01:46
رونمایی از کتاب عصر سرمایه داری نظارتی نوشته شوشانا زوبوف.
01:28
طنز ویدیو کلیپ جدید // طنز ایرانی خنده دار // بلاگرهای ایرانی
04:21
Espirolina
01:09
آموزش عوض کردن کیبرد گوشی سامسونگ
00:39
چرا ضدآفتاب رو پوستم نمیخوابه؟!
