زندگی خوب شما

من خوشحال میشم وقتی این چهار کلمه است که باعث کمی بدبختی شما شده. تصور یک زندگی خوب به عنوان یک مقصد آسونه: به جایی می رسیم که بالاخره مشکلات، کشمکش ها و ترس های خود رو از بین بردیم. اما هیچ زندگی که اینجوری بخواد پیش بره ممکن نیست وجود داشته باشه. همانطور که لئو تولستوی نوشت: زندگی آفرینش مداوم است، یعنی شکل‌گیری اشکال جدید و بالاتر. وقتی شکل‌های موجود از بین می‌روند، این فقط به این معنی است که شکل جدیدی در حال شکل‌گیریست که برای ما نامرئی است. ما آنچه بیرون خود داریم می‌بینیم، اما آنچه را که درون ما هست نمی‌بینیم. در درون ما، یک کرم ابریشم وجو داره که خودش رو چروکیده می بینه، اما پروانه ای رو که از درونش پرواز می کند رو نمی بینه. این چهار کلمه است که کلید خوشبختی رو ارائه میده: زندگی خلقت مداوم است. زندگی تجربه پیروزی و چالش است، شادی ها و دردها؛ ملاقات و خداحافظی؛ دگرگونی ها و فروپاشی ها هیچ راهی برای فرار از این واقعیت وجود نداره، اما ما این قدرت رو داریم که تلاش کنیم و اون رو در آغوش بگیریم و شگفتی این انتخاب اینه که به شادی بیشتر منجر می شه. شادی، رضایت، لذت، معنا، و عشق در همینجا و همین لحظه، داخل همه چیز وجود داره. ️ در اینجا سه راه کوچک برای عملی کردن این ایده وجود داره. بنویسید زندگی خوب برای شما چه معنایی داره. (برای الهام گیری عاقلانه، به پاسخ های جامعه در پایینتر نگاهی بندارید.) آیا تصمیماتی می گیری که با این موضوع هماهنگ باشه؟ هر چی که همین الان تو سرتون میگذره، به خودتون یادآوری کنید: این تغییر میکنه. این دیدگاه می تونه به شما کمک کنه که با دونستن اینکه این لحظه می گذره، با شکرگزاری یا امید دوباره به اطراف نگاه کنی. وقتی احساس می‌کنی که در ایده خوشبختی به عنوان مقصد غرق شدید، خود رو با عبارتی پایه‌ای مانند: من داخل همه چی، همینجا شادی رو پیدا می‌کنم به مسیر برگردونید.