زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row]زیر بغل هالتر خم یا پارویی با هالتر[Bent Over Barbell Row] آموزش های بیشتر در گروه تلگرامی من با لینک ❖ ورزشی نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب