نوش رژیم غذایی نوعی رژیم غذایی با محدودیت‌های خاص است که برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این رژیم غذایی عموما شامل مصرف مقدار کمتری کالری، مواد غذایی پر پروتئین، میوه و سبزیجات و محدود کردن مصرف کربوهیدرات است. ممکن است در این رژیم، شما باید مواد غذایی با شیرینی، چربی و نمک زیاد را کاهش دهید و به جای آن مقدار زیادی آب بنوشید. توجه به مواد غذایی خالی از کالری، ورزش و استفاده از مکمل‌های غذایی ممکن است در ماهیت این رژیم اهمیت داشته باشد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
