وقتی در قسمت مثبت حرکت استخوان بازو در سطح افق از مرکز بدن دور میشه بهش میگیم اکستنشن افقی و عضلاتی که با کوتاه شدن شون باعث میشن این اتفاق بیفته قسمت پشتی عضله دلتوئید ، عضله پشتی بزرگ ، عضله تحت خاری و سر دراز عضله سه سر بازو هستند
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
