ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نشر سرشانه خم به قایقی دمبل آرنج بالا / DB rear deltoid fly to high row
آموزش حرکت لانج معکوس به زانو بلند و جلوبازو دمبل طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:31
آموزش تی آر ایکس -خانه تی آر ایکس - DELTOID FLY TO T FLY LEVEL 1
01:39
انیمیشن آموزش زبان کودکان کوکوملون Row Row Row Your Boat _ CoComelon Nursery Rh
03:00
انیمیشن آموزش زبان کودکان کوکوملون Row, Row, Row Your Boat
05:05
Row Row Row Your Boat -ترانه کودکانه جهت یادگیری زبان انگلیسی فصل 2 قسمت23
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:25
اسکوات دمبل وپرس سرشانه دمبل
00:13
پرس سرشانه دمبل ترکیبی باپرس سینه دمبل موازی
00:07
آموزش حرکت نشر جانب سیم کش Standing Low-Pulley Deltoid Raise
ویدیوهای جدید
46:40
لیگ برتر عربستان: آغاز Saudi Pro League: Commencement 2024 | قسمت دوم
01:48
ظهره وند ادعا کرد که ما در آستانه داشتن توان هستهای در ایران هستیم.
50:06
لیگ حرفه ای عربستان: آغاز Saudi Pro League: Start of the Season 2024 | قسمت اول
09:25
بازی بایرن مونیخ 3-0 آگزبورگ: خلاصه گلها
00:29
کلیپهای اینستاگرام (هِلیا)
03:48
استفاده از بخشی از آزادراه مراغه هشترود در دهه فجر
00:31
تغییری در کلیپ های اینستا (نیما تکیدو)
01:03
یکی از کاراکترهای Ghost در بازی Call of Duty
01:00
مدرسه غیرانتفاعی فکر بهار قلعه تل
00:59
فروش شاخه برگ مصنوعی انجیری چرمی به طول 70 سانتیمتر | فروشگاه ملی