ورود/عضویت
نماوید

آموزش بوکس و کیک بوکسینگ

 تکنیک آپرکات که در بوکس و کیک بوکسینگ بسیار کاربردی هست و زمانی استفاده میشه که حریف بیش از حد خمیده به جلو باشد و سرش را خیلی پایین بیاورد
ویدیوهای مرتبط