میزان کالری مورد نیاز بدن چطور محاسبه می شود؟
بدن انسان برای انجام فعالیت ها و کارهای روزمره به کالری نیاز دارد. اگر کالری بیش از نیاز بدن باشد منجر به افزایش وزن و اگر کمتر باشد سبب کاهش وزن می شود. سعی کنید به اندازه نیاز بدن غذا مصرف کنید تا دچار اضافه وزن و بیماری های ناشی از آن مثل دیابت، فشارخون بالا و ... نشوید.دکتر کرمانی نیز دراین ویدئو محاسبه میزان کالری های مورد نیازتان را به شما آموزش می دهند تا همیشه سالم بمانید و ...به اندام دکترکرمانی - ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
