وقت خالی ممکن است به عنوان یک فرصت برای آرامش و استراحت در نظر گرفته شود، اما برخی اوقات وقت خالی می‌تواند مانع از احساس رضایت و رفع استرس شود. وقت خالی ممکن است باعث احساس تنهایی، بی‌اهمیتی و ناامیدی شود و به نوبه خود موجب بازگشت به الگوهای ناصحیح و ناخوشایندی شود. برای پرکردن وقت خالی و احساس رضایت، می‌توانید به فعالیت‌های سازنده و مفید، مثل ورزش، مطالعه، هنر و یا دیدن فیلم پرداخته و از وقتتان بهترین استفاده را برداشت کنید.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
