هوازی؛ قبل یا بعد از تمرینات مقاومتی؟؟
به نظر شما تمرینات هوازی چه زمانی باید بهترین بازدهی را دارند؟تجربیاتتان را در کامنتها به اشتراک گذارید.ممنون می شم از کانال من بازدید کنید :)دکتر امید صالحیاندکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی و متخصص تغذیه ورزشیاینستا گرام من:dr.salehianسایت من:drsalehian.ir
