ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
کش پیلاتس ( Pilates Band )
کار با کش پیلاتس توسط استاد سپیده قنبری مربی درجه یک پیلاتس کشور www.digifitclub.com
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
07:43
آموزش پیلاتس - ورزش پیلاتس - پیلاتس با دستگاه - پیلاتس- تمرین با فوم رولر
05:08
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (تمرین شکم)
02:30
آموزش پیلاتس با دستگاه | تمرینات پیلاتس | پیلاتس در خانه (حرکت تعادلی)
04:19
آموزش پیلاتس در خانه |تمرینات پیلاتس |حرکات پیلاتس (تمارین کششی برای Relaxation)
03:38
آموزش پیلاتس | پیلاتس در خانه | تمرینات پیلاتس (کشش تاندون)
04:18
آموزش پیلاتس | تمرینات پیلاتس | پیلاتس و لاغری ( بازو پشت بلند )
02:27
تمرینات فولبادی با توپ پیلاتس (mini ball pilates workout)
02:30
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تعادلی پیلاتس
01:50
آموزش پیلاتس و لاغری شکم | حرکت تاشدن در پیلاتس
ویدیوهای جدید
07:09
آموزش REACT JS قسمت هشتم | ساخت کامپوننت در یک صفحه
00:40
شکست و بازداشت حداقل ۶۹ تروریست از 5 آبان 1403 تاکنون
00:51
تهاجم اسرائیل به بیروت، در نزدیک ترین فاصله به فرودگاه این شهر
00:40
تعقیب و دستگیری حداقل شصت و نه تروریست از پنج آبان ۱۴۰۳ تاکنون
10:01
مشکلات سیستان را حل کنید، فیلم را تماشا کنید
00:15
مشاهده کنید: حادثه تصادف در جاده کامیاران - سنندج منجر به کشته شدن 2 نفر و زخمی شدن 4 نفر
00:55
عکس العمل خاص بومی های نیوزیلند به پیشنهادی تحت تاثیر با استفاده از زبان خارج از معمول!
00:39
ثبت پدیده عجیب سرقت در رباط کریم
00:56
گفتگو با علی لاریجانی پس از حمله اسرائیل به دمشق: نقطه نظر خبرنگاران
05:35
ارسال گروه دانش آموزان به راهیان نور
