ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
تمرین بدنسازی دمبل آرنج عقب
اگه دوست داشتی لایک کن و کانال مارو هم دنبال کن #بدنسازی #تمرین همه چی کده فالو =فالو
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
21:43
علت درد آرنج ، آسیب های تاندون و آرنج تنیس بازان
00:18
درد آرنج (آرنج تنیس بازان)
06:49
درد آرنج - آرنج تنیس بازان
00:44
بعد از جراحی تعویض مفصل آرنج چه زمان میتوان آرنج را حرکت داد ؟؟
19:17
درمان درد آرنج با بهترین روش های خانگی | تشخیص منشا درد آرنج
00:30
نشر سرشانه خم به قایقی دمبل آرنج بالا / DB rear deltoid fly to high row
23:41
۳۰ روز تمرین بدنسازی با دمبل در خانه (روز ششم)
10:04
بدنسازی در خانه (تمرین با دمبل برای بازو)
00:15
تمرین بدنسازی دمبل جفت نشسته
ویدیوهای جدید
08:56
پیروزی غول نروژی مقابل تیم قزاقستان در بازی با امتیازی 5-0
07:51
بازی هلند برابر مجارستان با نتیجه 4-0
00:57
خانه حاج آقا علی رفسنجان قسمت دوم: به سراغ خانه حاج آقا علی در رفسنجان بروید
10:19
هفت گل آلمان در برابر صفر گل بوسنیا در بازی قهرمانی اروپا
08:53
بازی بدون گل ترکیه و ولز
06:07
خلیلی مثل شیرایف در حالت 70 کیلوگرم
03:30
رودخانه دوویرج: رودخانه آرام و زیبا در قلب کوههای زاگرس در ایلام،دهلران ایران
05:39
تساوی 1-1 بین گرجستان و اوکراین در بازی
00:59
همدی به خوبی جنگید، اما حریف تواناییهایش را به شکستتان پیچید.
03:39
خلاصه نتیجه بازی: فجر سپاسی 1 - بعثت کرمانشاه 0