آموزش حرکت جلوبازو دمبل چرخشی تناوبی(متناوب) در این ویدیو، به اجرای اصولیرحرکت جلوبازو دمبل چرخشی تناوبی پرداخته ایم.با اجرای این حرکت، می توانید عضلات جلوبازو را تقویت کنیدآدرس سایت:Fitnessmazares.ir ❖ ورزشی نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب