تمرین ایروبیک با قدرت چربی سوزی بالا مناسب در منزل و محیط کوچک تمرینات اینتروال بهترین روش برای رسیدن به اندامی ایده حال و سوزاندن چربی اضافه در سریع ترین زمان می باشد. تمرین ۳۰ / ۱۵ علاوه بر فشار مناسب کمک شایسته ای به هدف نهایی شما که همان تناسب اندام می باشد ، می نماید. ۳۰ ۱۵ یعنی ۳۰ ثانیه حداکثر فشار تمرین و سپس ۱۵ ثانیه استراحت. شما می توانید با پخش این کلیپ از تلویزیون هوشمند خود مه حداکثر ۲۰ دقیقه وقتتان را می گیرد، بصورت روزانه و یا ۴ جلسه در هفته در بازه زمانیه یکماهه با کمک نوشیدنی چربی سوز به میزان قابل توجهی وزن کم کنید. M.h.b
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
