کاربرد شفقت به خود در حل مسئله

تصور کنید شما باید یک گزارش کاری مهم تا پایان هفته به اتمام برسانید، در واقع شما دو هفته تمام وقت داشتید تا این کار را انجام دهید اما تعلل کردید و انجام ندادید. اکنون ذهن شما مملو از شک و تردید به خود و افکار منفی است که باعث می شود مهارت هاتون زیر سوال ببرید. اگر سوالی دارید از ما بپرسید. ----------- دکتر شراره فرهی منش ---------- متخصص روانشناسی شناختی ارزیابی عصب شناختی، توانبخشی شناختی ----------- تلفن: 02126249105 تلفن: 09353029638 آدرس: خیابان دولت بین اختیاریه و دیباجی جنوبی، پلاک 109، ساختمان پزشکان صدرا، طبقه 5 شرقی، واحد 34