لقمه ی پروتئینی/ یک شام سریع و سبک و فوق العاده خوشمزه
2 قاشق غذاخوری سس سویا1 قاشق غذاخوری سرکه برنج1 قاشق غذاخوری سس هویزین2 قاشق غذاخوری عسل2 قاشق غذاخوری سس چیلی شیرین2 حبه سیر1/3 فلفل قرمز1 هویج2 قاشق غذاخوری روغن کنجدمرغ 400 گرم1/2 پیاز قرمز1 قاشق چایخوری زنجبیل125 میلی لیتر آب مرغ (1/2 فنجان)40 گرم کلم سفید خرد شده (1/2 فنجان)1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت + 1 قاشق غذاخوری آبکاهو و پیاز ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
