چند دقیقه یوگا قبل از خواب

در این ویدیو می توان با استفاده از حرکات یوگا به منظور بهبود کمردرد قبل از خواب، خواب مناسب و صبح بدون دردی را آغاز کرد.

ژانر:

پاسخ به

×