طرز تهیه ماست خانگی | نحوه مایه زدن ماست در خانه
ماست خانگی خواص و فواید زیادی برای سلامتی دارد. برخی از خواص ماست خانگی عبارتند از: - بهبود هضم غذا و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال - تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونت‌ها - کاهش فشار خون بالا و کلسترول - کمک به کاهش وزن و احساس سیری - منبع غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
