ورود/عضویت
نماوید

«تمرین» با سلاح سرد (نانچیکو) - قسمت اول

 «با نام و یاد خداوند» تمرکز ام در تمرینات ، به این ۳ مورد هست: ۱- قدرت ۲- دقت ۳- سرعت . #«ورزش / نشاط / سلامتی.»