طرز تهیه کته ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی /ماکارونی کته ای یا دمی مواد لازم برای تهیه کته ماکارونی
ماکارونی رشته ای 700 گرمی
گوشت چرخ کرده
سیب زمینی
رب گوجه فرنگی
پیاز
نمک
زردچوبه
فلفل سیاه
پودر سیر
پودر پاپریکا
روغن
آب جوش ۵ پیمانه
خواص ماکارونی
ماکارونی یک ماده غذایی با ارزش تغذیه‌ای مناسب و مفید است. به دلیل ماهیت کربوهیدراتی این غذا از غذاهای بر پایه غلات است، و در هرم انرژی در پایه آن قرار می‌گیرد این امر نشان‌دهنده سهم بالای آن در تأمین انرژی مورد نیاز روزانه است. ضمن اینکه ماکارونی به دلیل برخورداری از کربوهیدرات‌های پیچیده نسبت به بسیاری از محصولات دیگر غلات مانند نان و برنج برتری دارد و با دارا بودن اندیس گلایسمی پایین‌تر نسبت به این مواد با تأثیر تدریجی بر افزایش قندخون موجب بالا رفتن ناگهانی آن نمی‌شود. ماکارونی برخلاف تصور نادرست گذشته که آن را یک غذای چاق‌کننده می‌پنداشتند امروزه در تمام دنیا به عنوان یک گزینه سلامتی شناخته می‌شود.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
