ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش اجرای فن کنده گردون در سرپا توسط محمدرضا مشمع چیان
این فن یکی از پر کاربرد ترین و زیبا ترین فنون در هنگام زیر یک خم گرفتن حریف از شما می باشد که به سادگی و با کمترین انرژی برای تمامی سنین قابل اجرا است
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
01:14
آموزش اجرای فن لنگ آرنج در سرپا توسط محمدرضا مشمع چیان
00:50
آموزش اجرای فن کنده اوج بند در خاک توسط محمدرضا مشمع چیان
01:11
آموزش اجرای فن زیر یک خم بز کش توسط محمدرضا مشمع چیان
00:22
اجرای فن کول انداز توسط محمدرضا مشمع چیان
00:52
آموزش چگونه دفاع کردن در مقابل زیر یک خم گرفتن حریف توسط محمدرضا مشمع چیان
02:46
رضا مشمع چیان: این قهرمانی شروع کار بانک شهر است http://www.khanehkoshti.ir
02:23
فرفره های انفجاری !! آموزش چاق یا لاغر کردن فرفره گردون ها !! فرفره گردون چاق!!
12:11
تصنیف زیبای "چرخ گردون" ( بر اساس تصنیف چرخ گردون استاد علی اصغر زیدی)
11:03
ایران به دنبال خرید پیشرفته ترین جنـ کنده روسی میک 35؛ از این جنـ کنده روسی چه می دانید؟
ویدیوهای جدید
01:11
تدابير عربستان براي طرفداران فوتبال
01:00
ارتفاعات انجیربز، کچه و اسپر
00:38
از روی نقطه پنالتی، این عنوان را تغییر دهید
00:15
تساوی در بازی بین تیم سابق تراکتور و گل گهر ۱-[۱]
1:04:36
جامعه مهاجرت و سرمایه گذاری در جزیره قبرس
01:04
تصاویر از بتن شدن گروه گروگان اندک ۶ نفره
00:12
برخورد موتورسوار با عابر پیاده در تصاویر
01:29
گل مسیر اول به تراکتورسازی
01:15
جواد خیابانی و حوادث جانبی فوتبال
00:19
شش عملیاتی که به بدن آسیب می رساند