آموزش چگونه دفاع کردن در مقابل زیر یک خم گرفتن حریف توسط محمدرضا مشمع چیانآموزش چگونه دفاع کردن در مقابل زیر یک خم گرفتن حریف توسط محمدرضا مشمع چیان البته باید به یاد داشته باشیم زیر گیری هایی که بدون عیب و نقص در اجرا و دارای سرعت کافی باشند دفاع ندارند ❖ ورزشی نظرات گزارش اشتراک عضویت ارسال گزارش برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت کد اشتراک گذاری در وب <style>.h_iframe-namavid_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-namavid_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-namavid_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}</style><div class="h_iframe-namavid_embed_frame"><span style="display: block;padding-top: 57%"></span><iframe src="https://www.namavid.com/embed/2128592" allowFullScreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true"></iframe></div>
