آموزش نی کراش از پوزیشن ترتل در MMA

آموزش نی کراش از پوزیشن ترتل در MMA Knee crash training from the turtle position in MMA امروز اومدیم با یک آموزش با حال و کاربردی در MMA لایک و سیو فراموش نشه️ آکادمی ورزشی NFC ، جنوب غرب تهران ، اسلامشهر ، امام موسی کاظم(ع)، کوچه عدالت 7 پلاک2 #explore #nfc #NFC_GYM #mmatraining #gym #gerapling #ufc #boxing #explore #explorepage