5 تا حرکت مناسب برای رسیدن به تناسب اندام در 1 ماه

خیلی راحت و آسوده با انجام این 5 حرکت تو خانه تا عید به تناسب اندام و لاغری برسید. اگر به دنبال دیگر نکات سلامتی و لاغرب هستی حتما با فریال همراه شو