طرز بودادن تخمه آفتابگردان/بودادن تخمه آجیلی عید/تخمه

تخمه آفتابگردان میوه گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان غنی از امگا۳، ویتامین‌ها، مواد معدنی و روغن‌ها است. طبع تخمه آفتابگردان گرم و خشک است. تخمه آفتابگردان خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد. برای مشاهده آموزش لطفاً عضو کانال شوید و زنگوله اطلاع رسانی روفعال کنید تا به محض گذاشتن ویدیو جدید شما عزیزان اولین نفری باشید که باخبر میشوید #آموزشی #بودادن_تخمه_آفتابگردان #تخمه #آجیل #آجیل_شب_عید #بودادن_تخمه_عید #تخمه_آفتابگردان #اپارات