مشکلات خواب در افراد سالمند از مسائل رایجی است که ممکن است تأثیر گذار بر کیفیت زندگی آنان باشد. عوامل مختلفی مانند کاهش سطح هورمون‌ها، مشکلات روانشناختی، بیماری‌های مزمن و داروهای مصرفی می‌توانند عامل ایجاد مشکلات خواب در افراد مسن باشند. از مشکلات معمول خواب در این گروه افزایش زمان بیداری در شب، بریده شدن خواب، خواب پرخاشج و افزایش خستگی در طول روز است. به منظور مدیریت بهتر مشکلات خواب در افراد سالمند، می‌توان از روش‌های مختلفی از جمله مشاوره روانشناختی، تغییر رفتارهای خواب و استفاده از داروهای مناسب استفاده کرد.
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
