ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
نرمش دیسک کمر(ورزش در خانه) ۵
کمر درد و به طور کلی دردهای ستون مهره، ببستر مواقع در اثر ضعف و کوتاهی عضلات می باشد، برخی نرمش های ساده موجب برطرف شده درد و درمان آن خواهد بود
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
15:51
نرمش در خانه، به راحتی در خانه ورزش و نرمش کنید
00:24
ورزش های لازم برای دیسک کمر و داروی جدید درمان دیسک کمر، سیاتیک و آرتروز؟؟
02:25
درمان قطعی دیسک کمر بدون نیاز به عمل جراحی... درمان گیاهی دیسک کمر
00:37
علائم دیسک کمر //درمان قطعی و بدون جراحی دیسک کمر
06:41
دیسک کمر درمان دارد .. درمان قطعی و بدون جراحی دیسک کمر
00:40
دیسک کمر به کدام نواحی ستون فقرات آسیب میرساند.چگونه دیسک کمر درمان می شود.
00:37
علائم دیسک کمر و درمان گیاهی دیسک کمر
06:41
دیسک کمر چیست؟ درمان غیر جراحی دیسک کمر
06:41
دیسک کمر و درمان گیاهی دیسک کمر
ویدیوهای جدید
00:10
ضربات آزاد در فوتبال
02:31
خلاصه تظاهرات: هزینه پرداختی رژیم صهیونیستی به دست حماس و حزبالله
00:10
نجات بازی فوتبال به کمک انیمیشن
00:10
تبدیل واکنشهای نسبت به درآمدهای عجیب فدراسیون فوتبال
00:45
یک سوم پزشکان عمومی در حال حاضر به عمل پزشکی نمی پردازند.
03:02
یک نفر به وی اعتماد کند
01:18
تیزر ویدیو موزیک زده به سرم هوای تو از معین زده
03:43
آهنگ برزین، به نام من بدون تو
03:41
انتخاب زمانبندی مناسب در تریدینگ ویو | آموزش | راه حلها
02:06
تغییر نداده و باقی میماند! آهنگ دانوش، به نام خواب نیست
