تمرین سینه و پشت بازو با احصان
تمرین سینه و پشت بازو با احصان یکی از تمرینات مورد علاقه خودم تمرین سینه و پشت بازو هستش.نکات تمرینی و نحوه صحیح حرکات داخل ویدیو براتون گذاشتم.من در اینستاگرام :@ehsan_mohammad_haseni#سینه#پشتبازو#بدنسازی#آموزش#تمرین#تناسب_اندام
