ورود/عضویت
ورود/عضویت
اخبار
فرهنگ و هنر
ورزش
آموزش
تفریحی
بانوان
علم و فناوری
مذهبی
طبیعت و گردشگری
گوناگون
سایر مطالب
بگرد
آموزش حرکات کراسفیت (Dumbbell Clean and Jerk)کیلین اند جرک با دمبل
آموزش حرکات کراسفیت (Dumbbell Clean and Jerk)کیلین اند جرک با دمبل
❖
ورزشی
نظرات
گزارش
اشتراک
ارسال گزارش
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید
ورود/عضویت
ویدیوهای مرتبط
00:31
آموزش حرکات کراسفیت اسپیلیت جرک (split jerk )
00:52
Dumbbell Clean and Push Jerk
00:53
Dumbbell Hang Clean and Push Jerk
00:10
double dumbbell clean and jerk
01:09
Power clean and Push Jerk
01:03
Clean and Push Jerk
01:08
آموزش حرکات و تمرینات رشته ورزشی کراس فیت (هنگ پاور کلین اند پوش جرک)
00:19
بنت آور رو دمبل S-C (زیربغل دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
00:21
بنت آور رو دمبل P-W (پول بک دمبل خم) Bent Over Dumbbell row
ویدیوهای جدید
00:16
ممدقلی مهربان / ممدقلی وحشی
01:33
ریزپا ( پرین ) - یه کارتون قدیمی
02:14
ساخت کاردستی اتوبوس سوخت حمل سنگین - هنر بانوان
00:51
پرویزخان، مربی با سابقه تیمهای فوتبال ایران - مستند ورزشی
00:56
ببینید سریال داریوش را از ابتدا تا انتها ببینید
01:10
آنباکس و تجربه خرید کیبورد و ماوس گیمینگ یوسیتک مدل CO 3080G با سوییچ ممبران و Full Size
00:53
سریال گردن زنی قسمت ۱۱|من آدم قاصری نیستم
02:28
سریال مرد با دسترسی داخلی A Man with Insider Access 2024 تیزر
00:44
تیزر قسمت 7 سریال حیثیت گمشده
00:54
دانلود جوکر ۲ فصل دوم کامل
