چگونه وی پروتئین خوب را از بد تشخیص دهیم؟ کدام وی پروتئین با کیفیت است؟

دیگه لازم نیست گول مربیهارو بخورید . با دیدن این کلیپ کامل میتونید خودتون جنس خوب رو از بد تشخیص بدید . و یک نکته اینکه مربیهایی که بهتون میگن از داروخانه نگیرید کیفیتش پایینه صرفا بخاطر بحث سود و درامد خودشونه وگرنه که فقط کافیه اصل باشه همین