یک روز تمرین کامل زیربغل و پشت در باشگاه
همه آموزشها اینجا رایگانه - برنامه تمرینی رایگان میخوای داخل کانال همه عضلات گذاشته شده حتما حتما به پیج و باقی کلیپهای کانال سر بزنید و برای دریافت برنامه میتونید به شماره 09331687268 پیام بدید پیج اینستاگرام gymcity.ir ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
