برپی کامل

حرکت برپی یک حرکت موثر و مفید برای چربی سوزی و افزایش قدرت بدن و تقویت عضلات مرکزی بدن است. برای دیدن آموزش های بیشتر و 3000 آموزش حرکات کانال چاغر را دنبال کنید چاغر کاملترین مرجع تخصصی تناسب اندام است با امکاناتی بیشتر از یک باشگاه واقعی! برای دریافت برنامه به سایت چاغرشو مراجعه کنید www.chagharsho.com instagram: @chagharsho Email : info@chagharsho.com tell: 021- 91691151/ 91691152 sms: 1000005151 چاغر مرجع تخصصی تناسب اندام و فیتنس