طرز تهیه پروتئین بار خانگی
این رسپی خوشمزه رو از دست ندین مواد اولیه: جو پرک شیره خرما شیر کاکائو پسته گردو بادام کشمش طرز تهیه: اول از همه مقداری جو پرک رو بدون روغن تفت بدید بعد همه مواد طبق پست با هم ترکیب کنید و اونقدر هم بزنید تا به بافتی که میبینید برسید ، بعدش هم روی کاغذ روغنی پهنش کنید و برش بزنید و بذارید توی فر تا برشته بشه...به همین سادگی این انرژی بار خونگی خودتون رو درست کنید و لذت ببرید ویدیوهای مرتبط
ویدیوهای جدید
