چرا من از تعیین هدف برای ورزشم دست کشیدم?!!
آیا هدف گذاری برای برای سلامت ما خوب است؟ مقداری تلاش برای موفقیت می تواند برای ما خوب باشد . اما در این ویدیو من تجربیات خودم را در مورد غرق شدن بیش از حد در اهداف و جاه طلبی به اشتراک می گذارم. و فهمیدم که لحظه حال را تا آنجا که می‌توانم عمیقاً تجربه نمی‌کنم.
