یک رسپی فوق العاده از عدس | وگان

فقط با این دو مورد 1 پیمانه عدس و 1 لیوان برنج یک غذای بسیار خوشمزه درست کنید! 0:00 دستور #1 کوفته عدس و برنج وگان (4 وعده) مواد لازم: 190 گرم | عدس سبز 1 فنجان 170 گرم | 1 فنجان برنج پخته شده 1 عدد پیاز 1 هویج 1 حبه سیر 1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده 1 قاشق چایخوری سبزی خشک ایتالیایی نمک مواد سس: 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق غذاخوری آرد نمک فلفل سیاه 250 میلی لیتر | 1 لیوان آب ‍ نکات آشپزی: در صورت تمایل می توانید گیاهان و ادویه های مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید ت