کدام نوع روغن زیتون رو مصرف کنیم ؟ ترکیبات سازنده روغن زیتون

شناخت کامل انواع روغن زیتون و ترکیبات سازنده هر کدام . خاصیت انتی اکسیدانی و ضدالتهابی روغن زیتونآگاهی از اینکه کدام نوع روغن زیتون برای بدن ما مفید و کدام نیست تفاوت روغن زیتون تصفیه شده با تصفیه نشده نمونه های داخلی و خارجی هرکدام روغن زیتون یا میوه زیتون ؟