ورزش هایی که در محل کار می توان انجام داد نشستن طولانی مدت پشت میز در محل کار سبب ضعف عضلات و ایجاد آسیب در ستون فقرات و دیگر مفاصل بدن می شود. انجام ورزش های نمایش داده شده در این ویدئو می تواند از بروز این آسیب ها جلوگیری می کند.
www.doctorphysio.ir
ژانر:
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
